約400年以上の歴史を誇り、天守や本丸御殿、追手門などがほぼ完全な形で現存する、全国でも希少な城として知られています。瓦や壁の色が鷹の羽の色に似ていることから「鷹城」とも呼ばれています。周辺には高知城歴史博物館や高知城公園が整備され、四季折々の自然を感じながら歴史散策を楽しめます。夜には天守がライトアップされ、幻想的な景色を眺めながら高知の夜の街歩きも楽しめる、土佐の歴史と文化を今に伝える高知を代表する名所です。

雄大な太平洋に面する桂浜は、月の名所としても名高く、「よさこい節」にも唄われた高知を代表する景勝地です。浜辺には坂本龍馬像が立ち、太平洋の彼方を見つめるその姿は、多くの人を魅了しています。園内には、お土産物エリア「海のテラス」もリニューアルオープンし、散策とあわせてお土産探しも楽しめます。毎年4月上旬から約2か月間と、龍馬の誕生日であり命日でもある11月15日を挟んだ約2か月間には、龍馬像の横に展望台が設置されます。龍馬と同じ目線で、雄大な太平洋を眺めてみてはいかがでしょうか。

「ひろめ市場（ひろめいちば）」は、高知県高知市の中心部にある、観光と地元グルメが楽しめる人気スポットです。地元の人々や観光客でにぎわう、屋台村やフードコートのような空間で、高知の名物料理やお土産を一度に味わうことができます。約60店舗が並び、好きな店で料理を購入して席で食べる“持ち寄りスタイル”も魅力のひとつ。テーブルを囲み、知らない人同士でも自然と会話が生まれるのも、ひろめ市場ならではの楽しみです。隣接する高知城や日曜市などの観光スポットとあわせて訪れるのもおすすめです。

坂本龍馬に関する貴重な歴史資料を、わかりやすく展示するとともに、その人柄や業績、考え方を紹介する記念館です。龍馬に関する多彩な資料や展示を通して、彼の思想や行動、日本の近代化に果たした役割を学ぶことができます。1991年、龍馬の誕生日である11月15日に開館し、2018年4月にリニューアルしてグランドオープンしました。館内の「屋上展望」からは太平洋の水平線を一望でき、龍馬が目指した“世界へ開かれた海”を体感することができます。

景勝地・桂浜の浜辺に建つ水族館で、個性的なマスコットキャラクターや土佐弁で書かれたユニークな掲示物が特徴です。人気水族館ランキングで1位を獲得した実績もあり、全国から多くの来館者が訪れます。館内はコンパクトながら、ウミガメやアシカ、トド、ペンギンなど多彩な生き物たちを間近に観察できるのが魅力。生き物との距離が近く、えさやりやふれあい体験を通して、命の温かさや大切さを感じることができます。桂浜散策とあわせて立ち寄りたい、高知ならではの個性あふれる水族館です。

「♪土佐の高知のはりまや橋で、坊さんかんざし買うを見た」と、よさこい節の一節にも唄われ、純信とお馬の恋物語で知られるはりまや橋。江戸時代、堀川を挟んで商売をしていた「播磨屋」と「櫃屋」が、互いの往来のために私設の橋を架けたことが、その名の由来といわれています。現在のはりまや橋周辺には、はりまや橋公園と葉山庭園よさこい公園が整備され、地下通路では高知の観光スポットを紹介するパネルや、昭和時代のはりまや橋、「高知下町浦戸湾風俗絵巻」などの展示を見ることができます。高知の歴史や文化を身近に感じられる、知る人ぞ知る立ち寄りスポットです。

高知県仁淀川町にある清流・仁淀川の支流がつくり出す渓谷で、その抜群の透明度と神秘的な青色「仁淀ブルー」で知られる名所です。整備された遊歩道を歩きながら、雨竜の滝や水晶淵などの見どころを巡り、深い森と澄みきった水が織りなす景観を楽しめます。四季折々に表情を変え、夏は涼やかな水辺散策、秋には鮮やかな紅葉が訪れる人を魅了します。自然の静けさに包まれた、心身ともに癒やされるスポットとして、多くの人に親しまれています。

にこ淵は、高知県吾川郡いの町にある仁淀川支流の滝壺で、「仁淀ブルー」を象徴する絶景スポットとして知られています。深く澄みきったエメラルドグリーンの水は、差し込む光の加減や時間帯によって色合いを変え、幻想的な輝きを放ちます。急勾配で足場の悪い山道を下った先に現れる滝壺は、まさに秘境と呼ぶにふさわしい迫力があり、轟音とともに流れ落ちる滝と静寂な水面の対比が印象的です。自然の厳しさと美しさが織りなす、圧倒的な景観を体感することができます。

元禄3年（1690年）に始まり、300年以上の歴史を誇る土佐の日曜市。年始（1月1日・2日）とよさこい祭り期間（8月10～12日）を除き、毎週日曜日に開催されています。野菜や果物などの新鮮な農産物をはじめ、芋天やいももち、田舎寿司、赤かぶ漬けなど、土佐ならではの食べ歩きグルメも豊富に並びます。金物や打ち刃物、植木など多彩な品々がそろい、毎回およそ17,000人もの人々でにぎわいます。朝から夕方まで開催されていますが、売り切れ次第終了する店も多いため、午前中の訪問がおすすめです。

高知旅をサポートしてくれる高知観光情報発信館「とさてらす」をはじめ、記念撮影に人気のフォトスポット「三志士像」、お土産売り場「とさ屋」などがそろっています。「とさてらす」では、観光パンフレットの配布やスタッフによる丁寧な案内のほか、高知ならではのお土産を取りそろえたショップや、街歩きに便利なレンタルサイクルも利用できます。初めて高知を訪れる方の情報収集はもちろん、旅の拠点としてもおすすめの施設です。「三志士像」は一見すると重厚な銅像のように見えますが、実は発泡スチロール製という意外な特徴があります。台風などの強風から守るため、天候によっては台座から撤去されることもあり、そのユニークなエピソードも話題を集めています。

モネがこよなく愛したフランス・ジヴェルニーの庭をモデルに創られています。フランスの「モネの庭」の顧問の指導を受けて再現されており、世界で唯一モネの庭を名乗る事が許されています。園内は「水の庭」「花の庭」「ボルディゲラの庭」の三つのエリアで構成され、四季折々の花々が訪れる人を魅了します。特に睡蓮が咲き誇る水の庭は、絵画の世界に迷い込んだかのような幻想的な風景が広がります。自然と芸術が調和した空間で、心安らぐひとときを過ごせる癒やしの名所です。

室戸岬は太平洋に大きく突き出した四国の代表的な景勝地です。荒波に削られた奇岩や断崖が連なり、地球の長い歴史と迫力ある自然の姿を間近に感じることができます。海底が隆起してできた地形は学術的価値も高く、ユネスコ世界ジオパークに認定されています。また若き日の空海が修行した場所としても有名な「御厨人窟（みくろど）」と「神明窟」という修行洞窟があり、四国霊場88カ所の発祥地であると伝わっています。

室戸ドルフィンセンターは、イルカとふれあえる貴重なスポットです。穏やかな入り江を利用した自然に近い環境で、イルカの生態や知能の高さを間近に感じることができます。えさやり体験やトレーナーによる解説、浅瀬でのふれあいプログラムなど、子どもから大人まで楽しめる内容が充実。実際にイルカと目を合わせ、触れ合う体験は、心に残る特別な思い出になります。天候やイルカの状態等によって休園する場合もあるので、事前にホームページを確認しておくと安心です。

©高知市

廃校になった小学校をリノベーションして作られた水族館です。生き物の種類はおよそ50種、約1,000匹。かつての校舎やプールを利用した展示が特徴で、懐かしさと新しさが融合した空間が広がります。25メートルプールではウミガメやサメが泳ぎ、教室には室戸の海に生息する魚や生き物が展示されています。黒板や机を活かした解説も親しみやすく、楽しみながら海の生態を学べます。

©高知市

高知県安芸市にある天然の「海食洞（かいしょくどう）」 元々周辺が海だった時代、波や海水によって海底の地層が侵食されて作られた洞窟です。洞の壁には貝の化石が見られるところもあります。洞周辺の壁面と、その先の渓の岸には天然記念物のシダ植物が生えています。1ヶ所に多くの種類のシダが共生しているのはとても珍しいとされており、大正１５年にこのシダ群落すべてが国の天然記念物に指定されています。散策の際は動きやすい運動靴や登山靴がおすすめです。

明治時代につくられた手作りの櫓時計（やぐらどけい）です。制作したのは、当時この地域の地主だった 畠中源馬 氏。彼は幼少期にアメリカ製の掛け時計を手にし、それを分解・研究することで時計の仕組みを学び、 分銅や歯車などすべての部品を自ら手作り してこの大時計を完成させました。野良時計は 一般の住宅にある時計台 のため、内部の見学はできず、外観のみの見学となります。周辺はのどかな田園と古い町並みが残るエリアで、散策や写真撮影、ゆったりとした時間を楽しむのにぴったりです。

土居廓中は、戦国期に築かれた安芸城を中心に、江戸時代、大規模な屋敷を構えた土佐藩家老五藤家により形成された武家町です。通りや道幅、石の側溝、生垣、練塀（瓦を使った塀）など、昔の城下町・武家町ならではの景観がほぼそのまま残されており、歩いて散策するだけでも「江戸時代の町並み」を体感できます。一般公開されている野村家は切妻造桟瓦葺き木造造り平屋建ての主屋を中心に、門・便所風呂棟・納屋・薪置き場・井戸・塀など江戸末期の武家住宅の形式を残しています。

「岩崎弥太郎生家」は、安芸市ののどかな田園地帯に立つ、三菱グループの創始者・岩崎弥太郎が生まれ育った家です。敷地内にある土蔵の屋根（鬼瓦）には、岩崎家の家紋である「三階菱（さんがいびし）」が刻まれています。これが現在の三菱のマークの原型になったと言われています。生家のすぐ隣には、時代を切り拓く意志を感じさせる力強い立ち姿の銅像があります。背景の田園風景と相まって、フォトスポットとしても人気です。

足摺岬は、高知県土佐清水市に位置する四国最南端の岬で、太平洋に突き出した雄大な自然景観が魅力です。切り立った断崖からは、果てしなく広がる大海原を一望でき、地球の大きさを感じさせる絶景が広がります。岬の先端に立つ足摺岬灯台は、白亜の美しい姿が印象的で、周囲の青い海と空とのコントラストが写真映えする人気のスポットです。周辺一帯は足摺宇和海国立公園に指定されており、亜熱帯植物が生い茂る遊歩道や海岸線の景観も楽しめます。さらに、第38番札所・金剛福寺をはじめとする史跡も点在し、自然と信仰が調和した足摺ならではの魅力を満喫できます。

竜串海岸は、高知県土佐清水市に広がる海岸で、波や風によって長い年月をかけて削られた砂岩が生み出す奇岩群が特徴です。複雑にうねる岩肌と青い海が織りなす風景は、まるで別世界のような美しさを感じさせます。足摺の自然が生み出した造形美を間近に体感できる絶景スポットです。海岸は一周約30～40分ほどで、現在は遊歩道が整備されているため、気軽に歩いて散策を楽しめます。季節や天候、時間帯によって異なる表情を見せ、訪れるたびに新たな魅力に出会える場所です。

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白山洞門は、自然が長い年月をかけて作り上げた巨大な海食洞門です。波の浸食によって岩がくり抜かれたアーチ状の景観は迫力があり、足摺宇和海国立公園を代表する絶景スポットとして知られています。洞門越しに望む太平洋の景色は壮大で、訪れる人を圧倒する美しさです。洞門は見る角度によってハート型に見えることもあり、恋愛成就のパワースポットとしても人気を集めています。自然が生み出した造形美とロマンを同時に楽しめる名所です。

柏島は、高知県幡多郡大月町に位置する小さな島で、海の透明度の高さから「日本のモルディブ」とも称される人気スポットです。エメラルドグリーンからコバルトブルーへと変化する美しい海では、熱帯魚が泳ぐ姿を間近に見ることができ、国内屈指の海の美しさを誇ります。透明度が非常に高く、舟が宙に浮いているように見える光景でも有名です。夏には海上遊覧船やグラスボートも運航され、泳がなくても柏島の海の魅力を気軽に楽しむことができますよ。

四万十川は、高知県西部を流れる全長196kmの一級河川で、「日本最後の清流」として全国的に知られています。川に橋脚を設けない沈下橋が点在し、増水時には水に沈む独特の景観が、昔ながらの里山風景と美しく調和しています。澄んだ流れと豊かな自然に囲まれ、川沿いを歩くだけでも心が落ち着く癒やしの空間が広がります。四季折々で表情を変え、夏は川遊びやカヌー、秋は紅葉、冬は静寂に包まれた風景を楽しめるのも魅力。自然と人の暮らしが共存する、四万十川ならではの原風景を感じることができます。

©K.P.V.B

四万十市中心部からほど近い「安並（やすなみ）水車の里」は、かつて周辺の田畑を潤すために設置された数多くの水車が回る、のどかな田園地帯です。水路に沿って大小さまざまな水車が並び、コトコトと音を立てて回る姿は、まさに日本の原風景。初夏（5月下旬〜6月上旬）には水路沿いに鮮やかなアジサイが咲き誇り、水車とのコントラストが絶好のフォトスポットになります。四万十の豊かな水と人々の暮らしが作り上げた、心癒やされる景色をぜひカメラに収めてください。

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真言宗豊山派の寺院で、四国八十八箇所霊場第38番札所として知られています。弘法大師・空海が平安時代に開いたと伝えられ、足摺岬の雄大な自然に囲まれた由緒ある寺院です。境内には本堂や大師堂をはじめ、海を望む開放的な景観や、亀をかたどった「亀呼場」などの見どころが点在しています。参拝後は足摺岬の散策も楽しめ、自然と信仰が調和した心安らぐ空間として、多くの参拝者や観光客に親しまれています。

高知といえば、かつおのたたきは外せない名物料理です。県魚であるカツオの表面を強火でさっと炙り、中はレアのまま仕上げるのが特徴。初夏の初がつお、秋のもどりがつおが特に美味とされ、地域ごとに薬味や食べ方のこだわりが受け継がれています。

他県ではあまり見る事はないですが、高知を代表する珍味です。見た目の迫力とは裏腹に、身は淡白で弾力があり、唐揚げやたたき、鍋料理として親しまれています。特に唐揚げは、外はカリッと中はふっくらとした食感が魅力。高知に行かれる際には、ぜひチャレンジしてみてください。

「田舎寿司」は、高知県の山間地帯に伝わる行事食で、県内で採れる山の幸がふんだんに使用されます。昆布や海苔が手に入りにくかった時代に、山で採れる食材を代わりに使ったのがそのはじまりとされています。柚子の香りがほんのり広がり、さっぱりとした味わいが楽しめます。

高知名物の鍋焼きラーメンは、土鍋で熱々に提供される須崎市発祥のご当地グルメです。鶏ガラ醤油ベースのスープに、コシのある麺、親鶏の肉やネギ、生卵を合わせるのが定番。最後まで冷めにくく、素朴ながら奥深い味わいが楽しめます。

高知の屋台餃子は、長年受け継がれてきた屋台文化を象徴する名物グルメです。〆の一品として親しまれることも多く、小ぶりなサイズが特徴。外はパリッと香ばしく、中はジューシーな味わいです。生産量日本一を誇るニラや香り豊かな生姜をたっぷり使用しているため、軽やかで、つい何皿でも食べたくなる一品です。

高知名物のいもけんぴは、細く切ったさつまいもを油で揚げ、蜜をからめた素朴なお菓子です。外はカリッと、中はほくほくとした食感が楽しめ、やさしい甘さが口いっぱいに広がります。昔からおやつやお土産として世代を問わず親しまれている、高知を代表する銘菓です。